Forum MetalSide.pl
Forum serwisu MetalSide.pl
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy  GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Nasza aktywność fizyczna
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 10, 11, 12
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum MetalSide.pl Strona Główna -> Sport
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Eyesore



Dołączył: 06 Mar 2006
Posty: 6541
Przeczytał: 0 tematów

Skąd: Z daleka

PostWysłany: 21 Mar 2014, 08:56    Temat postu:

maraton.
[link widoczny dla zalogowanych]
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Raul



Dołączył: 28 Lut 2006
Posty: 2767
Przeczytał: 0 tematów

Skąd: wawa

PostWysłany: 21 Mar 2014, 15:01    Temat postu:

wow, szacunek! Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Eyesore



Dołączył: 06 Mar 2006
Posty: 6541
Przeczytał: 0 tematów

Skąd: Z daleka

PostWysłany: 21 Mar 2014, 17:50    Temat postu:

dzieki!
fizycznie bylem srednio przygotowany. nadrobilem psychika i determinacja.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
gumbyy
Redakcja


Dołączył: 27 Lut 2006
Posty: 13781
Przeczytał: 0 tematów

Skąd: Wrocław

PostWysłany: 21 Mar 2014, 21:38    Temat postu:

SZACUN!!
Powrót do góry
Zobacz profil autora
gumbyy
Redakcja


Dołączył: 27 Lut 2006
Posty: 13781
Przeczytał: 0 tematów

Skąd: Wrocław

PostWysłany: 11 Maj 2015, 21:33    Temat postu:

Po rocznej przerwie (w 2014 nic nie robiłem) wróciłem do biegania. Początki jak zwykle trudne, ale dzisiaj było 9 wyjście na szlak i pękła pierwsza "10" Smile

Distance: 10.26km

Duration: 1:08:00

Avg Pace: 06:37 min/km
Powrót do góry
Zobacz profil autora
gumbyy
Redakcja


Dołączył: 27 Lut 2006
Posty: 13781
Przeczytał: 0 tematów

Skąd: Wrocław

PostWysłany: 14 Maj 2015, 10:11    Temat postu:

Wczoraj powtórka i kolejne 10 km za mną Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora
gumbyy
Redakcja


Dołączył: 27 Lut 2006
Posty: 13781
Przeczytał: 0 tematów

Skąd: Wrocław

PostWysłany: 20 Maj 2015, 19:00    Temat postu:

A wczoraj mój rekord i 13 km Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Eyesore



Dołączył: 06 Mar 2006
Posty: 6541
Przeczytał: 0 tematów

Skąd: Z daleka

PostWysłany: 20 Maj 2015, 20:27    Temat postu:

u mnie niestety katastrofa - kontuzja i bieganie z glowy chyba do konca zycia. przestalem biegac, ale nie przestalem jesc i 20kg przybylo Smile. staram sie teraz zmienic nawyki zywieniowe. nadzieja jeszcze w rowerze. zawsze biegalem i jezdzilem, teraz mi sama jazda pozostanie.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
gumbyy
Redakcja


Dołączył: 27 Lut 2006
Posty: 13781
Przeczytał: 0 tematów

Skąd: Wrocław

PostWysłany: 22 Maj 2015, 01:53    Temat postu:

Eyesore napisał:
u mnie niestety katastrofa - kontuzja i bieganie z glowy chyba do konca zycia. przestalem biegac

Sad to zdrówka w takim razie...
Powrót do góry
Zobacz profil autora
gumbyy
Redakcja


Dołączył: 27 Lut 2006
Posty: 13781
Przeczytał: 0 tematów

Skąd: Wrocław

PostWysłany: 19 Cze 2015, 22:47    Temat postu:

i kolejna życiówka:

Distance: 17.24 km

Duration: 2:04:00

Avg Pace: 07:11

Tak bardzo ZADOWOLNY z siebie Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora
gumbyy
Redakcja


Dołączył: 27 Lut 2006
Posty: 13781
Przeczytał: 0 tematów

Skąd: Wrocław

PostWysłany: 10 Paź 2015, 17:34    Temat postu:

a dzisiaj nowy rekord jeśli chodzi o tempo:

Distance: 10.3 km
Duration: 58:15
Avg Pace: 05:39

Po raz pierwszy zszedłem poniżej 6 minut na km. Generalnie od 18 kwietnia to był mój 33 bieg i przelatałem już 310 km Smile


Ostatnio zmieniony przez gumbyy dnia 10 Paź 2015, 17:34, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
gumbyy
Redakcja


Dołączył: 27 Lut 2006
Posty: 13781
Przeczytał: 0 tematów

Skąd: Wrocław

PostWysłany: 28 Mar 2016, 01:36    Temat postu:

U mnie bieganko cały czas i mój nowy rekord:

Distance: 21.0km

Duration: 2:05:00

Avg Pace: 05:57


Twisted Evil Very Happy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
gumbyy
Redakcja


Dołączył: 27 Lut 2006
Posty: 13781
Przeczytał: 0 tematów

Skąd: Wrocław

PostWysłany: 9 Kwi 2016, 00:49    Temat postu:

Distance: 10.59km

Duration: 58:00

Avg Pace: 05:28

Kolejna bariera osiągnięta Very Happy poniżej 5:30 na km Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Raul



Dołączył: 28 Lut 2006
Posty: 2767
Przeczytał: 0 tematów

Skąd: wawa

PostWysłany: 11 Kwi 2016, 14:39    Temat postu:

ok ok ok Shocked
jest juz sixpack?
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum MetalSide.pl Strona Główna -> Sport Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 10, 11, 12
Strona 12 z 12

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
Regulamin